『ダイエット』何度目の挑戦だろう。
先月、かかりつけの医者から「運動では痩せません。食事ですよ」と言われ、カロリーダイエットに挑戦。
人生で初めて食品等のカロリー表示を確認してから食事する生活。
2週間で4kg減量。ジムにもキチンと通っている。
がんばれ!俺!
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