カロリーダイエット



『ダイエット』何度目の挑戦だろう。

先月、かかりつけの医者から「運動では痩せません。食事ですよ」と言われ、カロリーダイエットに挑戦。

人生で初めて食品等のカロリー表示を確認してから食事する生活。

2週間で4kg減量。ジムにもキチンと通っている。

がんばれ!俺!