カロリーダイエット②

今日でカロリーダイエットを始めてちょうど1ヶ月。
結果は、体重－５kg。体脂肪-2％。
週4回のモーニングジム通いも継続中。
ジムがオフの時はウォーキングを実施中。
三日坊主だった自分がここまでやれるなんて・・・(泣)
目標体重まであと約１０kg
一喜一憂して、体重計と闘いながら、頑張れ！俺！！