今日でカロリーダイエットを始めてちょうど1ヶ月。
結果は、体重-5kg。体脂肪-2%。
週4回のモーニングジム通いも継続中。
ジムがオフの時はウォーキングを実施中。
三日坊主だった自分がここまでやれるなんて・・・(泣)
目標体重まであと約10kg
一喜一憂して、体重計と闘いながら、頑張れ!俺!!
- どんなことでも
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